Витамин С, известный также как аскорбиновая кислота, играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Он не только укрепляет иммунную систему, но и способствует заживлению ран, поддерживает здоровье кожи и помогает в усвоении железа. Однако, перед тем как отправиться в аптеку, здесь стоит разобраться в разнообразии форм и видов этого витамина, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас вариант.